Я решил проверить соответствие плагинов на своей любимой Мозилле. Зашел на специальную страничку (https://www.mozilla.com/en-US/plugincheck/), там вывелось, что 3 плагина нужно обновить, один из них — «гребанный flash».
Если идти официальным путем, предложенным адобом, Вам нужно сначала пойти по ссылке, добавить Adobe в белый лист серверов (зачем это ему o_O), потом скачать кривое тормознутое download-status-приложение (которое заменит стандартное, будет кушать ресурсы и будет действительно убогим) и через него скачать уже «гребанный flash».

Если Вы не хотите всех этих «через_попных» путей — вот Вам прямая ссылки на скачивания

• для IE: http://fpdownload.adobe.com/get/flashplayer/current/install_flash_player_ax.exe;
• для Мозиллы (и ещё несокольких браузеров): http://fpdownload.adobe.com/get/flashplayer/current/install_flash_player.exe.
  

Обновление от 27.06.2013

Старые ссылки стали недействительными.

• Новая корректная ссылка: http://get.adobe.com/ru/flashplayer/
• (галочку «Бесплатно! McAfee Security Scan Plus Проверяйте состояние безопасности вашего ПК» рекомендую снять)
• скачанное приложение установить
• уведомления об обновлении flash-player можно убрать (3й вариант): он обновляется не так часто, а из-за этой галочки у Вас в компьютере будет всё время, постоянно висеть одна лишняя программа, которая ещё и сможет совершать действия без вашего ведома.